Wist je dat…

... Anouk heel graag met haar katten gewichtheft? Zij heeft heel veel ervaring met groepsfitnesslessen en houdt van een huis vol katten!

Sport is bij mij met de paplepel ingegoten. Op jonge leeftijd was ik al te vinden op de judomat en inmiddels ben ik al flink wat jaren in het bezit van mijn 2^e dan. Ik heb de nodige jaren ervaring in het geven van lessen aan een brede leeftijdsgroep: kinderen van 4 jaar tot volwassenen van 80+. Of het nu gaat om judolessen, zwemlessen, gymlessen of groepsfitness, mijn visie op sport en bewegen is helder: plezier en toegankelijkheid staan voorop. Door mijn lesaanbod op maat te maken krijgt iedere leeftijdsgroep de juiste fysieke en mentale stimulans. Ik geloof namelijk dat iedereen, ongeacht leeftijd, een leven lang plezier in beweging kan hebben en daar draag ik op deze manier mijn steentje aan bij.

Met mijn achtergrond in de Pabo met specialisatie bewegingsonderwijs ben ik expert in het pedagogisch aspect van sport. Daarom weet ik hoe goed judo is voor kinderen! Het sluit namelijk uitstekend aan bij de natuurlijke beweegbehoeftes van (jonge) kinderen.

Met maar liefst 20 jaar ervaring in groepsfitness, boksbootcamp en fitness op muziek, ben ik een ervaren en veelzijdige instructeur. Ik ben de drijvende kracht achter Muilwijk Groepsfitness, waar ik samen met mijn tante, Marina Muilwijk, de leiding heb.